Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
1185 kcal
|
Fett: 80,15g | Prot: 50,41g | Kolh.: 19,24g.
Frukost: Monster Ultra Fiesta, Küstensenf Bauern-Senf, Jeden Tag Leberkäse. Lunch: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Ei, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. Snacks/Annat: Babybel Mini Rolls, Pinot Grigio, Simply Keto MCT Creamer, Kaffee, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiniestlittlehuman 's vikthistorik
|