Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
429 kcal
|
Fett: 26,30g | Prot: 21,54g | Kolh.: 23,87g.
Frukost: Winiary Majonez, Jajko na Miękko, Piekuś Chleb Graham. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|