Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
100,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
1547 kcal
|
Fett: 53,55g | Prot: 66,43g | Kolh.: 165,63g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Магнит Пита. Lunch: Power Pro Панкейки, Сырный Суп с Курицей. Middag: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Lay's Чипсы, Красное и Белое Гранатовое Вино. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valerry57 's vikthistorik
|