Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
437 kcal
|
Fett: 21,68g | Prot: 33,80g | Kolh.: 24,63g.
Frukost: Aldi Flatbread Sandwich, Kaffee mit Milch. Middag: Gurkensalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|