Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
693 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 30,32g | Kolh.: 54,31g.
Lunch: Avokado, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Un, Yumurta, Turp, Havuç, Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansu0320 's vikthistorik
|