Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
117,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
2063 kcal
|
Fett: 128,52g | Prot: 80,07g | Kolh.: 147,01g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Сыктывкархлеб Печенье Земелах, Слобода Майонез Оливковый 67%, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Суп Рыбный. Middag: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 18%, ВкусВилл Сало Белорусское, Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Snacks/Annat: Landers Сыр Моцарелла Голд, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|