Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
1133 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 54,35g | Kolh.: 88,37g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Овсянка(❤️)Вода/Молоко. Lunch: Перекресток Слойка с Малиной, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей . Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Свинина Шея. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinochkamoya 's vikthistorik
|