Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
1333 kcal
|
Fett: 59,22g | Prot: 115,43g | Kolh.: 85,90g.
Frukost: Мандарины, Печень Куриная в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Зеленая Линия Яичный Белок, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Печень Куриная в Сметане. Middag: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|