Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
1171 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 75,20g | Kolh.: 120,08g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Самокат Салат Мимоза. Lunch: Хлебница Печенье Творожное, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Лента Сыр Сливочный 50%, Сметана 20%, ВкусВилл Суп Лапша Куриный. Middag: Стародворье Сосиски «Сливочные Дугушки», Каравай Хлеб Многозерновой, Сметана 20%, ВкусВилл Суп Лапша Куриный. Snacks/Annat: Евроспар Хурма Инжирная, Каравай Хлеб Многозерновой, Перекресток Минтай Тушка Жареный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|