Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
590 kcal
|
Fett: 10,49g | Prot: 62,09g | Kolh.: 63,05g.
Frukost: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|