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Hab sogar mit etwas mehr gerechnet, weil es auch so spät war
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60,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 december 2023:
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834 kcal
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Fett: 31,65g | Prot: 37,23g | Kolh.: 98,14g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Fitnessbrötchen. Lunch: Kartoffelpuffer. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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