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1034日目
変わらず
週末の朝は重いですね
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52,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 december 2023:
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1006 kcal
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Fett: 34,79g | Prot: 64,05g | Kolh.: 115,15g.
Lunch: コストコ ロティサリーチキン, ご飯. Middag: ニンジン, 長ねぎ, にんにく, コストコ ロティサリーチキン, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 生姜. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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