Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
547 kcal
|
Fett: 19,17g | Prot: 23,56g | Kolh.: 72,58g.
Frukost: Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Блины на Молоке, Сгущенка. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Апельсин, Red Bull Энергетик . mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pizdec_hz 's vikthistorik
|