|
27.8% bf
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
2504 kcal
|
Fett: 103,51g | Prot: 133,17g | Kolh.: 264,06g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. Lunch: Progresso Chicken Tortilla Soup, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Middag: Chocolate Chip Cookie, Baked Tenderloin Pork, Cream of Potato Soup (Prepared with Milk), Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Caesar, Mayonnaise , Ritz Crackers - Fresh Stack. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|