Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 28,0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
550 kcal
|
Fett: 25,43g | Prot: 39,89g | Kolh.: 23,14g.
Lunch: Chick-Fil-A Garden Herb Ranch Dressing, Dole Romaine Lettuce, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Chocolate Chips. mer...
|
|
2107 kcal
|
Träning:
Situps - 2 minuter, Google Fit - 23 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misChelle__ 's vikthistorik
|