Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
110,9 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1555 kcal
|
Fett: 42,27g | Prot: 111,72g | Kolh.: 182,93g.
Frukost: Помело, Ашан Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Кальмар, Редис, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Кабачок. Middag: Помело, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Виктория Свинина с Овощами. Snacks/Annat: Черкизово Корейка Фермерская, Помело. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|