Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
87 kg Tappat hittills: 9 kg.    Kvarvarande: 3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 december 2023:
470 kcal Fett: 17,96g | Prot: 18,05g | Kolh.: 57,81g.   Frukost: Doğal Peynir, Süt, Kelly's Corn Flakes. Snacks/Annat: Ülker Halley. mer...
2124 kcal Träning: Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
Tappar 21 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


simplefry 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.