Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2015
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 88,51g | Prot: 73,24g | Kolh.: 222,51g.
Frukost: Nestlé Cini Minis, Alpura 2000 Light. Lunch: Carne Molida, Sanissimo Salmas Nuevo, Tamal de Carne, Agua de Coco. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Esquites. Snacks/Annat: Milpa Real Totopos, Quaker Stila Barra de Avena. mer...
|
|
2030 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|