Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1464 kcal
|
Fett: 57,33g | Prot: 62,43g | Kolh.: 172,49g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Räucherlachs. Middag: Wagner Flammkuchen, Rote Paprika, Milchreis, Thomy Süßer Senf , Mischkornbrot. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|