Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1126 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 83,31g | Kolh.: 48,50g.
Frukost: Окское Яйцо, Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Русский аппетит Кунжут, Рецептор Тунец на Гриле, Ашан Брокколи на Пару. Middag: Мама Дома Эклеры С Крабом И Кукурузным Кремом, Мама Дома Суп Крем из Брокколи с Лемонграссом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|