Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
87,3 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1144 kcal
|
Fett: 75,23g | Prot: 52,94g | Kolh.: 68,82g.
Frukost: Coffee, Country Harvest Everything Bread, Liberte 2% Greek Yogurt, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Salsa Medium, Egg. Lunch: Black Pepper , Salt , Beefsteak Tomatoes, Kirkland Signature Mayonnaise, Butter , Country Harvest Everything Bread. Middag: Bick's Sweet Green Relish, Kirkland Signature Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Pink Salmon, Black Pepper , Salt , Beefsteak Tomatoes. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|