Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1505 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 111,92g | Kolh.: 110,30g.
Frukost: Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Серпуховхлеб Батон Нарезной. Lunch: Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Ламбер Сыр Ламбер, Куриное Филе, Maltagliati Farfalle (Бантики). Snacks/Annat: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ашан Творог 5% Источник Белка, Агуша Детский Творог Классический. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|