Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1573 kcal
|
Fett: 85,64g | Prot: 84,65g | Kolh.: 109,21g.
Frukost: Подлива со Свининой, Макароны Отварные. Lunch: Макароны Отварные, Подлива со Свининой. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidokxolodok32 's vikthistorik
|