Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
107,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1183 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 106,52g | Kolh.: 89,26g.
Frukost: Exponenta Дыня, Самокат Печеночные Оладьи, Самокат Каша Рисовая на Молоке, Кухня на Районе Фрикадельки с Зеленым Булгуром. Middag: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Гречка Отварная, Самокат Ветчина из Индейки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyubov Minakova 's vikthistorik
|