|
Damit habe ich gerechnet. 🤦🏼♀️
|
131,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1542 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 39,88g | Kolh.: 226,88g.
Frukost: Landliebe Fruchtcreme Himbeere, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Lunch: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Reis (Gekocht), Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Middag: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Chiquita Banane. Snacks/Annat: Weihnachtsplätzchen, Zott Sahne Joghurt Amarena Kirsch. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herbstfrau 's vikthistorik
|