|
Es nervt 😔
|
60,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
407 kcal
|
Fett: 13,84g | Prot: 59,00g | Kolh.: 12,86g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Aldi Karottensalat , Gut Ponholz Rinder Entrecote. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|