Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
713 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 36,68g | Kolh.: 45,37g.
Frukost: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|