Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1714 kcal
|
Fett: 100,21g | Prot: 90,89g | Kolh.: 114,67g.
Lunch: SPAR Wraps, S-Budget Österreichischer Gouda, Brunch Kräuter, Berger Wellness Schinken, Gurke (mit Schale). Middag: Semmelknödel, Milfina Schlagobers 36% Fett, Champignons, Olivenöl, Vollmilch, Handl Tyrol Bauchspeck, Hofer Schweinslungenbraten. Snacks/Annat: Tiramisu. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|