Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1245 kcal
|
Fett: 44,87g | Prot: 91,87g | Kolh.: 117,43g.
Frukost: Almond Манго Сушёное, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Илона Хлеб Житня Насолода, Огурец (с Кожурой). Lunch: Sot Сыр Gouda, METRO Chef Coconut Milk, Оливковое Масло, Яйцо, Trapeza Булгур. Middag: Повна Чаша Креветки Варено-Мороженные Целые. Snacks/Annat: NL Smart Go Фисташка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|