Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
551 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 29,35g | Kolh.: 51,41g.
Frukost: Chikalab Protein Wafers , Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара, Творог 5%, Белый Лаваш, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Картофель Отварной, Щедрые Хлебцы Гречневые, Глобус Сыр Монарх, Магнит Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffeeejjj 's vikthistorik
|