Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1116 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 52,20g | Kolh.: 115,02g.
Frukost: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Омлет с Молоком. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Мясницкий Ряд Гусь с Яблоками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Печень Свиная Жареная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Изюм, Финики, Курага. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bravo_Elena 's vikthistorik
|