Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1373 kcal
|
Fett: 92,26g | Prot: 73,10g | Kolh.: 63,94g.
Frukost: Клевер Сливки 20%, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Сыр. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Middag: Мандарины, Тефтели. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|