Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
96,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1362 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 153,35g | Kolh.: 78,42g.
Frukost: Лента Напиток Миндальный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Аморе Крабовое Мясо, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Станция Молочная Молоко 2,5%, Изолят Соевого Белка, Garnec Мука Кукурузная без Глютена, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Яичный Белок, Мандарины, Пудинг. Middag: Тунец, Капуста Белокочанная, Красная Фасоль (Консервированная), Индилайт Филе Голени Индейки. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosko.0574 's vikthistorik
|