Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1198 kcal
|
Fett: 30,78g | Prot: 55,17g | Kolh.: 180,65g.
Frukost: Croissant. Lunch: Jet Chocolatina Jet, Salsa de Curry (Secas, Deshidratadas), Tteokbokki, Karavansay Galletas de Arroz Integral Inflado con Linaza, Perlas de Tapioca Secas, Normandy 0% Adicionada Yogurt Light Deslactosado. Middag: Kebab. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|