Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
925 kcal
|
Fett: 36,20g | Prot: 58,90g | Kolh.: 100,80g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Образ Жизни Алтая Полба с Киноа и Овощами, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Middag: Магнит Хурма, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|