Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
92,6 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1388 kcal
|
Fett: 50,39g | Prot: 99,29g | Kolh.: 136,95g.
Frukost: Mission Flour Tortillas (Soft Taco), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Bananas . Middag: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Buffalo Chicken Burrito, Domino's Pizza Ultimate Pepperoni Pizza - Hand Tossed - Large. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|