Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
86,4 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1841 kcal
|
Fett: 71,11g | Prot: 42,70g | Kolh.: 289,82g.
Frukost: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Sonna Mera Томаты Маринованные, Yan Чесночные Стрелки Маринованные. Middag: Приготовленная Тыква, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|