Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
83,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1596 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 87,34g | Kolh.: 152,52g.
Frukost: Hautly String Cheese, Triscuit Crackers Original. Lunch: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Fajita Chicken. Middag: Nestle Chocolate Chips, Fisher Sunflower Kernels, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Annat: Zoet Milk Chocolate with Toffee & Sea Salt, Thomas' Cranberry English Muffin, Philadelphia Original Cream Cheese, Pepperidge Farm Goldfish Mega Bites Sharp Cheddar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurie62707 's vikthistorik
|