Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1224 kcal
|
Fett: 43,51g | Prot: 64,13g | Kolh.: 149,71g.
Frukost: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Гринагро Молоко 3,2%, Кедровые Орехи , Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Кофе, Яйцо. Middag: Мёд, Ветли Сушка с Маком, Помело. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|