19.3 27.2 30.75
|
44,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
680 kcal
|
Fett: 33,20g | Prot: 22,15g | Kolh.: 70,89g.
Frukost: 井村屋 抹茶カステラ. Lunch: マルちゃん 和庵 天ぷらそば. Middag: 酢, キューピー キューピーライト, 和牛ヒレ. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|