Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
101,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1772 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 101,30g | Kolh.: 263,90g.
Frukost: Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Мандарины, Американо, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Eurospar Минтай Жареный, Рис Вареный, Мандарины. Middag: Мандарины, Минтай Жареный, Рис Вареный, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nagnetatel 's vikthistorik
|