Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1033 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 50,63g | Kolh.: 100,61g.
Lunch: Meat, Poultry or Fish, Vegetables and Cheese Sandwich Wrap. Middag: Jumpin Jack Microwave Popcorn (Butter). Snacks/Annat: Brie Cheese , Marmite Marmite, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|