Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
106,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1535 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 52,79g | Kolh.: 140,59g.
Frukost: Rum (% Álcool - 45), Antarctica Guaraná Zero (Lata), H2OH! Limoneto. Lunch: Dori Amendoim tipo Japonês, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco, Feijoada. Snacks/Annat: Garoto Caribe, Garoto Bombom Crocante. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|