|
87.1 kg
192.0#
|
87,1 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1329 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 86,82g | Kolh.: 101,36g.
Frukost: Coffee, Salt , Compliments Roma Tomato, Liberte 2% Greek Yogurt, Country Harvest Everything Bread, Egg. Lunch: Kirkland Signature Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Egg, Salt , Compliments Roma Tomato, Heinz Baked Beans. Middag: Mushroom Gravy, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Black Pepper , Salt , Potato. Snacks/Annat: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|