Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2023
|
120,5 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 50,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2023:
|
513 kcal
|
Fett: 22,28g | Prot: 39,45g | Kolh.: 39,45g.
Frukost: Хреновина, Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Snacks/Annat: Три Поросенка Ливерная Колбаса Улетная, Едим с Пользой Протеин Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко Ультрапастеризованное 1,8%. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|