Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
69,0 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1339 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 74,24g | Kolh.: 124,59g.
Frukost: Poached Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Toasted Whole Wheat Bread, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast, Lactantia Salted Butter. Middag: Silk Unsweetened Vanilla Oat Milk, Chicken Breast. Snacks/Annat: Great Value Roasted & Salted Peanuts , Chocolate Covered or Dipped Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|