Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
669 kcal
|
Fett: 26,60g | Prot: 70,30g | Kolh.: 13,20g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Сахалин Рыба Нерка Камчатская. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaFats 's vikthistorik
|