Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2023
|
57,0 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2023:
|
919 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 38,52g | Kolh.: 110,57g.
Frukost: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Lunch: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Перекресток Печенье Макарони. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чесночный Хлеб. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|