Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
1153 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 62,24g | Kolh.: 100,20g.
Frukost: Самокат Круассан «Малина и Миндаль», Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Lunch: Kinder Яйцо Kinder Сюрприз Maxi, Грабли Box Блин Грабли Box с Копченной Индейкой и Сыром . Middag: Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|