Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2023:
|
3958 kcal
|
Fett: 116,71g | Prot: 110,84g | Kolh.: 299,20g.
Frukost: Té Verde, Café, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Mozzarella Lonchas, Lidl Tortilla de Trigo, Champiñones, Tortilla de Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Mantequilla, Té Verde, Tomates. Lunch: Daiquiri. Middag: Ensalada Mixta, Domino's Pizza Pizza Extravaganza, Vino Blanco de Mesa. Snacks/Annat: Cerveza. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|